Прыжки через скакалку - самая интересная, полезная, и к тому же доступная форма двигательной активности. Является прекрасным средством тренировки сердечно – сосудистой системы, дыхательной системы, развивают общую выносливость и координацию движений. В целях пропаганды здорового образа жизни и укрепления здоровья, 29 марта в Ильинском Доме культуры был организован физкультурно-оздоровительный час, посвящённый Всемирному дню скакания на одной ножке. Показать свое мастерство помог спортивный снаряд - скакалка. Прыжки через скакалку, дело оказалось совсем нелёгким, но в них с удовольствием приняли участие люди разных возрастов. Всем было очень весело и забавно. Дружите со скакалкой! И вы всегда будете стройными, энергичными и ... Читать дальше »